Bị chấn thương DCC sau là hay thường của Sự tổn thương đầu gối. Dây chằng chéo sau chấn thương bởi vì DCC sau tổn thương làm cho duỗi khớp gối quá mức.
- Lỡ gặp bị tổn thương DCC sau hoặc bị chấn thương luôn cả DCC trước và sau hay cùng với bị bị đứt sụn chêm.
- Khi DCC sau lỡ đứt chấn thương, xương chày bị trật ra sau quá vượt so cùng phía đùi, khớp gối mất vững, bệnh nhân vận động khó khăn.
- Nhận xét độ trơn của xương khớp bằng cách sau.
- Mục đích hồi phục sự vững chắc của khớp hay phòng trừ một vài tác dụng phụ, người bệnh nên thực hiện mổ chữa trị tái tạo phục hồi nguyên lại DCC sau
- Hiện giờ, DCC sau được tái tạo phục hồi bằng phẫu thuật công nghệ nội soi.
Xin chia sẻ các bước tham khảo:
Các bước tập ổn định lại chức năng sau khi mổ tái tạo phục hồi DCC sau gối áp dụng nội soi.
Chương trình tập hồi phục tác dụng gồm có hầu hết công đoạn sau :
1. Ngày 1 đến 2 ngày sau phẫu thuật :
- Giảm bớt đau hoặc sưng đỏ khớp gối vận dụng ướp nhẹ đá lạnh 20 phút/ lần, cách nhau mỗi 3h.
- Tập đi lại xương bánh chè.
- Mang nẹp đùi cẳng bàn chân cố định sau mổ: tập luyện khép khớp háng, luyện tập sinh hoạt khớp cổ bàn chân một vài các kiểu, tập luyện khoảng 10 động tác mỗi giờ, phòng trừ huyết khối tĩnh mạch. Tập luyện nâng lên hết bàn chân lên khỏi mặt giường có giúp đỡ.
- Tập luyện co cơ tĩnh của dùng nẹp : tập luyện cơ đùi và cơ cẳng bàn bàn chân.
- Cây nẹp sử dụng 4 tới 6 tuần tới lúc kiểm soát được cơ lực .
2. Từ ngày thứ 2 sau phẫu thuật :
- Bước đầu tập luyện đứng dậy kèm với 2 kẹp nẹp trợ giúp, chịu 50% trọng lượng thể trạng của chân phẫu thuật. Đeo nẹp gối duỗi.
3. Từ ngày thứ 3 tới hết tuần thứ nhất sau mổ điều trị :
- Mục đích: Giảm thiểu sưng tấy, cắt đau khớp gối, đạt lại tư thế sinh hoạt khớp gối của tư thế co duỗi.
- Liên tiếp luyện tập một vài tài liệu tập như ngày 1 & 2 sau mổ điều trị với cường độ ngày càng tăng.
- Đeo nẹp luôn cả ngày đêm.
- Tăng cường xem trạng thái cơ đùi.
- Bịnh nhân đi lại sử dụng 2 nạng nách hỗ trợ, gối đeo cây nẹp kiểu duỗi.
4. Từ tuần thứ 2 đến hết tuần thứ 4 :
- Liên tục đeo nẹp duỗi thẳng gối và tập các tài liệu tập luyện của cây nẹp. Tập luyện nâng lên chân mổ chữa trị cùng với thanh nẹp.
- Lấy nẹp 3 lần/ngày : tập luyện hoạt động co duỗi gối thụ động tới 60º
- Đến tuần thứ 4 duỗi gối tới 90º, đi lại thụ động hay tự chủ có trợ giúp.
- Tập hoạt động duỗi gối từ 60º tới 0º .
- Xem trạng thái tập luyện di chuyển làm khỏe mạnh khỏe cơ trong tư thế gối duỗi hoàn toàn.
- Chịu một phần trọng lượng trên chân mổ điều trị.
- Di chuyển cùng với nạng trợ giúp từ 4 đến 6 tuần.
- Nếu gối sưng : Ngừng tập, chườm lạnh khớp gối.
- Sau tuần thứ 4 : khớp gối phải được duỗi thỏa mái, gối gập 90º, sức cơ đùi cần phải mạnh.
5. Từ tuần thứ 5 đến hết 6 tuần :
- Liên tục các quy trình luyện tập sinh hoạt trong cây nẹp và lúc tháo lấy cây nẹp.
- Giữ duy trì duỗi thẳng khớp gối tối đa.
- Luyện tập vận động duỗi gối 90º và gập hơn nữa tới 110º .
- Luyện tập duỗi thẳng gối chủ động từ 90º về 0º .
- Tập nâng lên hay khép khớp háng trong tư thế duỗi thẳng gối thỏa mái.
- Lúc nào đeo cây nẹp khi di chuyển và lúc ngủ.
- Hoạt động với nẹp chịu 75% khối lượng thể trạng trên bàn chân phẫu thuật mổ.
- Tới tuần thứ 6 : bắt đầu bỏ dùng nẹp đùi cẳng chân
- Tập nhún đùi (xuống tấn) của giới hạn khớp gối duỗi dần từ 90º về 0º hay ngược lại, tốc độ tăng dần theo thời gian.
- Tập luyện bước lên hoặc bước xuống 1 bậc thang.
6. Từ tuần thứ 7 tới hết tuần thứ 10 :
- Tập hoạt động duỗi gối tăng dần đến 120º. co duỗi gối hết tầm di chuyển đến 3 tháng sau mổ.
- Tập luyện ngồi xổm đến 90º .
- Nâng lên toàn bộ bàn chân hay khép háng (tư thế duỗi gối thỏa mái) đi kèm tạ từ 1 tới 2 kg.
- Chịu thỏa mái lực đè lên chân mổ điều trị ở tuần thứ 8.
- Đạp xe đạp.
- Luyện tập lên xuống cầu thang.
- Tập luyện đi bộ
7. Từ tuần 11 đến tuần thứ 16:
- Nâng cao tất cả tài liệu tập trên.
- Tập luyện duỗi duỗi khớp gối tự chủ phải đạt được đều đặn bình thường.
- Tập chạy nhẹ.
8. Từ tháng thứ 5 đến hết tháng thứ 6 :
- Tập một vài quy trình tập tăng tốc sức khỏe cơ đùi.
- Tập chạy tốc độ tăng dần : không nên chạy vòng và xoay khớp gối.
- Trở lại di chuyển thể thao.
9. Từ tháng thứ 7 :
- Liên tiếp hầu hết di chuyển bình thường.
- Sự đi lại thể thao: chạy, nhảy hoặc hầu hết sinh hoạt khác.
Mổ chữa trị thuốc thúc đẩy khi gối bị sưng nề:
Thuốc giảm đau chống viêm chống sưng tấy cố gắng.
Vật lý trị liệu :
- Chườm lạnh gối đến một tuần cứ sau mổ điều trị.
- Cứ sau 4 tuần mổ chữa trị có cứng, dính gối hoặc cơ lực đùi yếu cần phải mổ : sóng ngắn, hồng ngoại, điện phân, điện xung và dòng thể dục kích thích cơ.
- Người bịnh cần tập luyện thêm vận dụng thiết bị tập kinetic.
Trợ giúp khác : Băng chun gối, nạng, khung tập luyện đi.
THEO DÕI hay BÁC SĨ XEM LẠI :
Công đoạn đầu sau mổ điều trị 2 tuần bệnh nhân được tái khám. Sau đó chu kỳ 1 tháng được tái khám 1 lần sẽ tới khi người bệnh trở lại vận động như mọi ngày.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét